Verhoorning van de huid
De voetzolen hebben een dikke, compacte hoornlaag. Dit biedt normale bescherming tegen druk en wrijving tijdens het staan en lopen. Wanneer druk en wrijving toenemen, neemt de aanwezigheid van keratine (een eiwit) in de huid toe en ontstaat er een verhoorning (hyperkeratose = overmatige eeltvorming). Dit is een normale reactie van het lichaam ter bescherming tegen de druk.
Waardoor neemt druk en/of wrijving aan de voet toe?
Hiervoor zijn verschillende oorzaken aan te wijzen:
- Standsafwijkingen aan de voet: bijvoorbeeld klauw/hamerstand tenen, doorgezakte voeten, holvoeten
- Slecht passend schoeisel: bijvoorbeeld te smal, te kort, kapot, verkeerde werkschoenen
- Werk: veel staan en/of lopen
- Huidaandoeningen
enkele voorbeelden: - Bij een diabetische voet
- Psoriasis palmoplantaris
- Eczeem: Eczema Hyperkeratoticum et Rhagadiforme
- Bacterie: Pitted Keratolysis
- Wratten (Verrucae)
Likdoorn (= clavus of keratoom)
Net als eelt ontstaat een likdoorn door langdurige druk en/of wrijving. Deze zit vaak op botdelen van de voet die meer uitsteken, zoals bijvoorbeeld boven op een teengewricht, onder de bal van de voet of onder de nagel van de grote teen. Dit wordt veroorzaakt door standsafwijkingen aan de voeten of door slecht passend schoeisel.
Een likdoorn is een extra ophoping van eelt die door druk van buitenaf in de huid wordt geduwd. Dit vormt een harde pit en veroorzaakt veel drukpijn. Als een likdoorn tussen de tenen zit dan noemen we dat een weke likdoorn (=clavus mollis). Tussen de tenen is de huid namelijk weker en wordt de likdoorn dus zachter, maar dit vermindert de pijn niet.
Wat kun je er zelf aan doen?
Hieronder volgt een aantal tips ter voorkoming en behandeling van pijnlijke plekken en likdoorns:
- Draag goed passend schoeisel
- Kleine eeltplekken met een voetvijl dunner schuren
- Voeten goed insmeren; een soepele huid geeft minder wrijving en verkleint de kans op kloven
- Ga naar een (medisch) pedicure voor een voetbehandeling
En als dat niet genoeg helpt?
Laat dan de stand van uw voet en tenen controleren door een podoloog of podotherapeut. Deze kan een uitgebreid voetonderzoek doen naar de oorzaak van de overdruk en de voetstand corrigeren met inlegzolen of de teenstand met siliconen orthesen.
Door een verbeterde stand wordt druk/wrijving verminderd en zal de eeltvorming afnemen en een likdoorn vaak niet meer terugkomen of duurt het veel langer voor het terugkomt. Daarnaast krijgt u een schoenadvies. In een aantal gevallen kan de podoloog of podotherapeut het eelt/likdoorn verwijderen of doorverwijzen naar een pedicure voor een instrumentele behandeling.
Vind een praktijk
Heeft u last van pijnlijke plekken en/of likdoorns? Onze Podozorgers staan voor u klaar! Met meer dan honderd aangesloten praktijken zit er altijd een Podozorger bij u in de buurt. Klik op de onderstaande knop en vind een praktijk.
